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付志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 肝膽胰外科
膽結(jié)石是指在膽囊內(nèi)或膽管內(nèi)形成的硬化物質(zhì)，它們可能會(huì)阻塞膽道并引起嚴(yán)重的疼痛。所以，如果被診斷出有膽結(jié)石，就需要注意一些事項(xiàng)，以避免加重癥狀并確保身體健康。
首先，飲食方面的注意是非常重要的。膽結(jié)石患者要避免食用高脂肪和高膽固醇的食物，因?yàn)樗鼈儠?huì)刺激膽囊收縮，從而增加膽結(jié)石疼痛的發(fā)作。建議多食用蔬菜、水果和全谷類食物，少食用紅肉和加工食品。
其次，保持體重是關(guān)鍵。肥胖和超重會(huì)增加患膽結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，并且會(huì)使癥狀更加嚴(yán)重。通過(guò)保持適當(dāng)?shù)捏w重和運(yùn)動(dòng)，可以降低患膽結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，并減輕疼痛。
另外，充足的水分?jǐn)z入也是很重要的。喝足夠的水可以幫助稀釋膽汁和預(yù)防結(jié)石的形成。此外，水還可以幫助膽囊排空，減少結(jié)石的形成。
此外，定期就醫(yī)也是必不可少的。膽結(jié)石患者應(yīng)該定期接受醫(yī)生的檢查和咨詢，以確保癥狀得到控制，避免復(fù)發(fā)和并發(fā)癥的發(fā)生。
最后，需要患者要積極遵醫(yī)囑，服用醫(yī)生開(kāi)具的藥物。在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物能夠有效地控制疼痛和炎癥，預(yù)防結(jié)石的形成，并且減輕并發(fā)癥。
總的來(lái)說(shuō)，膽結(jié)石患者要通過(guò)合理的飲食、保持適當(dāng)?shù)捏w重、保持足夠的水分?jǐn)z入、定期就醫(yī)和積極遵醫(yī)囑來(lái)注意日常保健，預(yù)防并減輕疼痛的發(fā)作，確保身體健康。
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