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經(jīng)芳艷 主治醫(yī)師 助教 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 肛腸外科
泡面是一種方便食品,通常含有高熱量、高脂肪、高鹽和低纖維等成分。長期食用泡面可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不良、消化不良、便秘等問題。便秘是外痔的一個重要誘因,因為便秘會導(dǎo)致排便時用力過度,增加肛管周圍的壓力,從而引起痔靜脈叢的擴張和曲張。
然而,泡面吃多了并不是外痔的唯一原因。外痔的發(fā)生還與其他因素有關(guān),如久坐、久站、長期飲酒、懷孕、肥胖等。此外,肛管感染、肛門周圍炎癥等也可能導(dǎo)致外痔的發(fā)生。
如果已經(jīng)得了外痔,建議采取以下措施:
1.調(diào)整飲食:增加膳食纖維的攝入,多吃蔬菜、水果、全麥面包等,保持大便通暢。
2.養(yǎng)成良好的排便習慣:避免久坐、久蹲,盡量在固定的時間排便,不要用力過度。
3.保持肛門清潔:每天用溫水清洗肛門,保持肛門周圍的清潔和干燥。
4.避免刺激:避免食用辛辣、油膩、刺激性食物,戒煙戒酒。
5.藥物治療:可以使用痔瘡膏、栓劑等藥物緩解癥狀。
6.手術(shù)治療:如果外痔癥狀嚴重,如疼痛劇烈、出血較多等,可能需要手術(shù)治療。
需要注意的是,外痔的治療方法應(yīng)根據(jù)具體情況而定。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時就醫(yī),以便進行進一步的診斷和治療。同時,為了預(yù)防外痔的發(fā)生,建議保持健康的生活方式,如合理飲食、適量運動、保持良好的排便習慣等。
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