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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
從小就有頭疼的毛病、精神緊張，可以通過日常調(diào)理、物理治療、藥物治療等方法來改善，有助于恢復(fù)。
1.日常調(diào)理：精神緊張通常是由于長期的壓力、焦慮、緊張等負(fù)面情緒所致。這些不良情緒可能導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的緊張和肌肉的收縮，從而引起頭疼。通常需要學(xué)會放松自己的身心，比如聽音樂或者運動鍛煉等。
2.物理治療：可以對局部按摩等促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而能夠幫助疼痛癥狀改善。
3.藥物治療：可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用止痛類的藥物，比如布洛芬顆粒、對乙酰氨基酚片等。
如果癥狀持續(xù)沒有改善，需要盡早的就醫(yī)處理?；颊邞?yīng)該積極配合醫(yī)生的治療，同時注意生活方式的調(diào)整，以減少頭痛的發(fā)作。
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