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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
強(qiáng)迫癥，又稱強(qiáng)迫性障礙，是一種焦慮癥的一種，其主要特征是反復(fù)出現(xiàn)無法控制的強(qiáng)迫想法和行為。在強(qiáng)迫癥患者身上，常見前兆包括過度擔(dān)憂和焦慮、強(qiáng)烈的重復(fù)行為和思維、強(qiáng)烈的控制欲、逃避和回避行為等：
1.過度擔(dān)憂和焦慮：強(qiáng)迫癥患者常常對(duì)某些事情過度擔(dān)憂，比如擔(dān)心自己會(huì)犯錯(cuò)、擔(dān)心自己的行為會(huì)給別人帶來麻煩等。會(huì)導(dǎo)致患者感到焦慮和不安，甚至影響日常生活和工作。
2.強(qiáng)烈的重復(fù)行為和思維：強(qiáng)迫癥患者可能會(huì)出現(xiàn)一些強(qiáng)烈的重復(fù)行為和思維，比如反復(fù)檢查門窗是否鎖好、反復(fù)洗手、反復(fù)計(jì)數(shù)等。通過此類行為和思維感到舒適和安心，但同時(shí)也帶來很大的困擾和壓力。
3.強(qiáng)烈的控制欲：強(qiáng)迫癥患者常對(duì)某些事情有強(qiáng)烈的控制欲，比如對(duì)物品的擺放位置、時(shí)間的安排等。通過控制欲感到舒適和安心，但同時(shí)也會(huì)帶來很大的壓力和焦慮。
4.逃避和回避行為：強(qiáng)迫癥患者可能會(huì)出現(xiàn)一些逃避和回避行為，比如避免去某些地方、避免接觸某些物品等。通過此類行為感到舒適和安心，但同時(shí)也會(huì)限制生活和社交活動(dòng)。
以上這些前兆并不一定都是強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)，但如果出現(xiàn)這些情況，建議及時(shí)尋求醫(yī)生幫助，以便及早診斷和治療。同時(shí)，也可以通過一些自我調(diào)節(jié)的方法來緩解這些癥狀，比如放松訓(xùn)練、深呼吸、冥想等。
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