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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
血脂稠是指血液中脂肪含量過高，主要包括膽固醇和甘油三酯等脂類物質(zhì)。血脂稠可以造成動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病、腦梗塞等心腦血管疾病，嚴(yán)重影響健康。以下是一些造成血脂稠的原因：
1.不良的飲食習(xí)慣：攝入過多的飽和脂肪和反式脂肪會導(dǎo)致膽固醇升高，而過量的糖分?jǐn)z入會引起甘油三酯含量增加。此外，食用過多的動物內(nèi)臟、蛋黃、奶油、黃油等高脂肪食物也會增加血脂的含量。
2.缺乏運動：長期的缺乏運動會使脂肪在體內(nèi)堆積，同時減少身體對脂肪的代謝和利用，從而導(dǎo)致血脂增高。
3.肥胖：肥胖者的脂肪堆積更多，同時代謝率降低，易導(dǎo)致血脂異常。
4.長期抽煙、喝酒：尼古丁會降低血管收縮功能，而酒精則直接影響肝臟對脂肪的代謝，加重血脂異常。
總的來說，血脂稠是由飲食習(xí)慣、缺乏運動、遺傳因素、肥胖和長期抽煙喝酒等多種原因造成的。為了預(yù)防血脂稠應(yīng)該樹立科學(xué)的飲食觀念，養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，避免不良的生活習(xí)慣，尤其是抽煙、酗酒等。同時，定期進(jìn)行體檢，保持體重、血壓和血糖的正常值，有助于預(yù)防血脂稠帶來的危害。
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血脂稠怎么調(diào)理泡水喝
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血脂稠的癥狀是什么
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血脂稠是什么原因造成的
血脂稠是指血液中脂質(zhì)含量異常高，常見的脂質(zhì)包括膽固醇和甘油三酯。血脂稠常見的原因包括：1.高脂飲食：過多攝入高脂肪、高膽固醇的食物，特別是飽和脂肪酸和反式脂肪酸，會導(dǎo)致血脂濃度升高。2.缺乏運動：缺乏... 詳細(xì)»
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血脂稠是什么原因造成的？你了解情況嗎
??在我們的日常生活中，血脂稠這個詞匯或許并不常掛在嘴邊，但它卻與我們的健康息息相關(guān)。血脂稠，簡單來說，就是血液中的脂質(zhì)含量異常偏高，導(dǎo)致血液黏稠度增加。這一現(xiàn)象背后，隱藏著多種成因與相應(yīng)的處理策略。... 詳細(xì)»
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血脂稠是什么意思
血脂稠是指血液中脂質(zhì)含量過高，導(dǎo)致血液黏稠度增加，容易形成血栓，從而增加心血管疾病的風(fēng)險。血脂稠包括膽固醇和甘油三酯兩種血脂，是人體內(nèi)脂肪的主要組成部分，需要通過血液運輸?shù)礁鱾€組織和器官中，參與能量代... 詳細(xì)»
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