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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
產(chǎn)后三天乳房脹痛有硬塊，可能是由于乳汁淤積、乳腺炎等原因引起的?？梢圆扇∫韵麓胧?。
-頻繁哺乳：讓寶寶頻繁吸吮乳房，有助于排空乳汁，緩解脹痛。
-熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在乳房上，每次15～20分鐘，每天3～4次，可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。
-按摩乳房：用手指輕輕按摩乳房，從乳房四周向乳頭方向按摩，有助于疏通乳腺，排出淤積的乳汁。
-正確哺乳姿勢(shì)：哺乳時(shí)要讓寶寶含住乳頭和大部分乳暈，避免只含住乳頭，以免引起乳頭疼痛。
-吸出多余乳汁：如果寶寶吸吮后仍有剩余乳汁，可以用吸奶器吸出，避免乳汁淤積。
-注意乳房衛(wèi)生：保持乳房清潔，經(jīng)常用溫水清洗乳頭，避免乳頭感染。
-就醫(yī)治療：如果乳房脹痛、硬塊持續(xù)不緩解，或伴有發(fā)熱、乳房紅腫等癥狀，可能是乳腺炎引起的，需要及時(shí)就醫(yī)治療。
需要注意的是，在處理乳房脹痛有硬塊時(shí)，要避免過(guò)度擠壓乳房，以免引起炎癥擴(kuò)散。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確原因并采取相應(yīng)的治療措施。
此外，產(chǎn)后要注意保持良好的心情，避免緊張、焦慮等情緒，注意休息，保證充足的睡眠，有助于促進(jìn)乳汁分泌和身體恢復(fù)。
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乳房脹痛、乳房周圍疼痛是女性常見的健康問(wèn)題，可能由多種原因引起。以下是一些可能導(dǎo)致這些癥狀的原因及相關(guān)科普內(nèi)容：1.生理期：在生理期前后，女性體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生變化，這可能導(dǎo)致乳房脹痛和不適感。這種... 詳細(xì)»
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絕經(jīng)乳房脹痛
這種大多數(shù)是內(nèi)分泌失調(diào)，尤其是雌激素、孕激素代謝水平出現(xiàn)波動(dòng)引起的變化，乳房的脹痛與乳腺囊性增生病相關(guān)。具體表現(xiàn)為乳房周期性的疼痛，可能會(huì)形成乳腺結(jié)節(jié)或者是有乳頭的溢液，如果嚴(yán)重影響生活質(zhì)量可以考慮口... 詳細(xì)»
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乳房腫塊脹痛
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