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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 乳腺外科
乳房下緣疼痛是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起。在了解如何防范乳房下緣疼痛之前，首先需要明確疼痛的具體原因。以下是一些可能導致乳房下緣疼痛的原因以及防范建議：
一、原因分析：
1.乳腺增生：乳腺增生是一種良性的乳腺疾病，通常在月經前出現(xiàn)。它會導致乳房腫脹、脹痛和不適感，尤其是在乳房下緣處。
2.乳腺炎：乳腺炎是乳腺組織感染引起的疾病，通常發(fā)生在哺乳期婦女中。它會導致乳房紅腫、發(fā)熱、疼痛等癥狀，尤其是在乳房下緣處。
3.乳腺癌：乳腺癌是一種惡性腫瘤，也可能引起乳房下緣疼痛。但是，大多數(shù)情況下，乳腺癌不會引起疼痛。
二、防范建議：
1.注意飲食：保持健康的飲食習慣，攝入足夠的維生素和礦物質，有助于預防乳腺增生和其他乳腺疾病。
2.避免穿緊身衣物：穿著過緊的衣服會增加乳房的壓力，導致乳房下緣疼痛。因此，應該選擇舒適合身的衣服。
3.堅持運動：適當?shù)倪\動可以幫助減輕壓力和焦慮，促進血液循環(huán)，有助于預防乳腺增生和其他乳腺疾病。
4.定期檢查：定期進行乳房自檢和體檢，及時發(fā)現(xiàn)問題并進行治療。對于高風險人群如家族中有乳腺癌病史的人，建議每年進行一次乳腺X線攝影檢查。
總之，乳房下緣疼痛可能是多種原因引起的，需要根據(jù)具體情況進行診斷和治療。如果出現(xiàn)乳房下緣疼痛，持續(xù)或加重時，建議及時就醫(yī)進行檢查和治療。
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