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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
乳房硬塊是指乳房組織中出現(xiàn)的異常腫塊或結(jié)節(jié)。以下是一些觀察乳房是否有硬塊的方法：
1.自我檢查：定期進(jìn)行乳房自我檢查是發(fā)現(xiàn)乳房硬塊的重要方法。在月經(jīng)結(jié)束后的一周左右，選擇一個安靜、舒適的環(huán)境，站在鏡子前，仔細(xì)觀察乳房的外觀。注意乳房的形狀、大小、對稱性以及皮膚的變化。然后，用手指輕輕觸摸乳房，從乳頭開始，逐漸向外圍移動，感受乳房組織的質(zhì)地和是否有腫塊。注意觸摸的力度要適中，不要過于用力。
2.觸摸方法：使用手指的指腹，以輕柔的壓力觸摸乳房?？梢圆捎庙槙r(shí)針或逆時(shí)針的方向，從乳房的上方開始，逐漸向下移動，覆蓋整個乳房。注意觸摸乳房的各個部位，包括腋窩區(qū)域。
3.注意腫塊的特征：如果發(fā)現(xiàn)乳房有腫塊，需要注意以下特征：
-大小和形狀：腫塊的大小、形狀是否規(guī)則。
-質(zhì)地：腫塊的質(zhì)地是堅(jiān)硬、柔軟還是中等硬度。
-邊界：腫塊的邊界是否清晰，是否與周圍組織有明顯的分界。
-活動度：腫塊是否能夠在乳房內(nèi)自由移動。
-壓痛：腫塊是否有壓痛感。
4.其他異常：除了腫塊，還需要注意乳房是否有其他異常，如皮膚凹陷、紅腫、乳頭溢液等。
如果發(fā)現(xiàn)乳房有硬塊或其他異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會進(jìn)行詳細(xì)的身體檢查，并可能建議進(jìn)行進(jìn)一步的檢查，如乳房超聲、乳腺鉬靶、磁共振成像等，以確定腫塊的性質(zhì)和原因。
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