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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 乳腺外科
長副乳的形成和大小跟遺傳、體重、內(nèi)分泌和生活方式等因素有關(guān)。遺傳因素是長副乳形成的主要原因之一，如果家族中有長副乳的成員，那么個體患上長副乳的概率也會增加。此外，體重過重、內(nèi)分泌失調(diào)、缺乏運動或不當?shù)拇┮铝晳T都可能會導(dǎo)致長副乳出現(xiàn)或加重。
對于已經(jīng)形成的長副乳，想要減小它的大小并不容易，但是通過調(diào)整生活方式和穿衣習慣還是可以有所改善。首先，保持適當?shù)捏w重，控制脂肪的堆積，可以減緩長副乳的增長。其次，進行針對腋下和胸部的鍛煉，如俯臥撐、啞鈴上舉等，可以幫助加強肌肉，使脂肪得到分布，達到塑造身材的效果。另外，選擇合適的內(nèi)衣也很重要，在日常穿著中應(yīng)該選擇能提供足夠支持的胸罩，避免穿著過緊或不合身的內(nèi)衣，對預(yù)防和改善長副乳都有幫助。
如果長副乳嚴重影響到女性的身心健康，甚至影響到正常的日常生活，可以考慮進行手術(shù)治療。目前，無論是吸脂還是切除手術(shù)都可以對長副乳進行有效的治療，但是手術(shù)仍然存在一定的風險和不適。因此，在考慮手術(shù)治療時，需要仔細權(quán)衡利弊，選擇合適的方式進行治療。
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