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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
吃冰淇淋頭痛是一種常見的現(xiàn)象，是由于快速進(jìn)食或大量食用冰冷食物引起的，緩解方法是停止食用冰淇淋、喝溫水、休息、按摩頭部等。
1、停止食用冰淇淋：應(yīng)該停止食用冰淇淋，以避免頭痛加重。如果已經(jīng)出現(xiàn)了頭痛，應(yīng)該避免再次食用冰淇淋或其他冰冷食物，以免再次引起頭痛。
2、喝溫水：可以喝一些溫水，以緩解頭痛。溫水可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解血管收縮，從而緩解頭痛。
3、休息：如果頭痛較為嚴(yán)重，應(yīng)該休息一段時(shí)間，以緩解頭痛。休息可以讓身體得到放松，緩解緊張情緒，從而緩解頭痛。
4、按摩頭部：可以用手指輕輕按摩頭部，以緩解頭痛。按摩頭部可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，從而緩解頭痛。
如果頭痛持續(xù)不緩解、疼痛劇烈或伴有惡心、嘔吐、視力模糊等其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。進(jìn)行詳細(xì)的問診和檢查，以確定頭痛的原因，進(jìn)行治療。
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