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付志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 肝膽胰外科
膽結(jié)石是一種常見的消化系統(tǒng)疾病，其由于膽內(nèi)膽固醇、膽鹽或膽紅素沉淀而形成。膽結(jié)石是由于膽囊內(nèi)膽囊內(nèi)分泌物的成分改變，并且長(zhǎng)時(shí)間淤積在膽囊內(nèi)形成的。一旦形成膽囊結(jié)石，會(huì)引起膽囊發(fā)炎、肝細(xì)胞損害、腸膽囊反流等一系列并發(fā)癥，并且增加膽囊癌的發(fā)病率。因此，預(yù)防膽結(jié)石的發(fā)生對(duì)于健康非常重要。
首先，飲食方面是預(yù)防膽結(jié)石的關(guān)鍵。多吃新鮮的蔬菜水果，保持飲食均衡，減少高熱量、高脂肪、高膽固醇食物的攝入，減少碳水化合物及甜食的攝入。建議多吃一些富含纖維素的食物，如粗糧、雜豆類等，這有助于減少膽囊分泌膽固醇，幫助消化吸收，減少結(jié)石形成。
其次，適量運(yùn)動(dòng)也是預(yù)防膽結(jié)石的重要手段。適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助促進(jìn)膽囊排空，防止膽固醇在膽囊中過度濃縮，并且可以減少體內(nèi)脂肪的堆積，有助于預(yù)防膽結(jié)石的發(fā)生。
另外，保持良好的生活習(xí)慣也是預(yù)防膽結(jié)石的重要因素，包括戒煙、限酒、保持良好的睡眠和心態(tài)等。
最后，定期體檢也是預(yù)防膽結(jié)石的關(guān)鍵，定期做一些體檢項(xiàng)目如超聲波檢查膽囊，谷胱甘肽檢查肝功能等，有助于及早發(fā)現(xiàn)有可能形成膽結(jié)石的征兆，及時(shí)采取措施進(jìn)行干預(yù)治療，從而預(yù)防膽結(jié)石的發(fā)生。
總之，預(yù)防膽結(jié)石的發(fā)生是一個(gè)持久的過程，需要在日常生活中注意飲食和生活習(xí)慣的調(diào)整，通過多種因素的綜合作用來降低膽結(jié)石的發(fā)生率，保障健康。
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膽結(jié)石禁忌水果
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黔西南州人民醫(yī)院 肝膽外科二病區(qū)
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福州市傳染病醫(yī)院 肝膽胰腔鏡外科亞專業(yè)（第六、十二病區(qū)）
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安陽市中醫(yī)院 肝膽脾胃科
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中山大學(xué)腫瘤防治中心 內(nèi)科
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流沙膽結(jié)石
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膽結(jié)石確定膽結(jié)石，膽結(jié)石很大
膽結(jié)石很大可能是不良飲食習(xí)慣、身體肥胖、遺傳因素、膽囊炎、膽管炎等原因引起，可以遵醫(yī)囑選擇一般治療、藥物治療，手術(shù)治療等。1、不良飲食習(xí)慣：經(jīng)常吃高鈣和高膽固醇食物，可能會(huì)影響身體代謝，引發(fā)膽結(jié)石，需... 詳細(xì)»
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查出膽結(jié)石，要做膽結(jié)石手術(shù)
膽結(jié)石是一種常見的膽囊疾病，是在膽囊內(nèi)形成的固體結(jié)晶物質(zhì)，通常由膽固醇或結(jié)晶膽紅素組成。膽結(jié)石會(huì)導(dǎo)致膽囊炎癥、膽囊感染、黃疸等嚴(yán)重并發(fā)癥，因此一旦確診了膽結(jié)石，通常需要進(jìn)行手術(shù)治療。膽結(jié)石手術(shù)是目前治... 詳細(xì)»
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膽結(jié)石膽管結(jié)石
膽結(jié)石和膽管結(jié)石是膽囊和膽管內(nèi)形成的結(jié)石，其臨床表現(xiàn)和治療方法都不同。1、膽結(jié)石膽結(jié)石是指膽囊內(nèi)形成的結(jié)石，常見的類型有膽固醇結(jié)石、黑色色素結(jié)石和鈣質(zhì)結(jié)石等。其臨床表現(xiàn)主要包括右上腹疼痛、發(fā)作性膽囊炎... 詳細(xì)»
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膽結(jié)石膽管結(jié)石術(shù)后
膽結(jié)石是指膽囊或膽管中形成的硬結(jié)，它們可能會(huì)阻塞膽管或膽囊造成疼痛和炎癥。如果發(fā)生膽結(jié)石，需要進(jìn)行手術(shù)治療以去除結(jié)石。一旦術(shù)后恢復(fù)，需要注意以下幾點(diǎn)：1.飲食：術(shù)后一段時(shí)間內(nèi)，需遵守醫(yī)生建議的特殊飲食... 詳細(xì)»
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膽結(jié)石腎結(jié)石咋辦
膽結(jié)石和腎結(jié)石是兩種不同的疾病，因此其處理方式也有所不同。一、膽結(jié)石的處理方式：1.藥物治療：一些特定的藥物可以幫助溶解膽結(jié)石，如膽固醇溶解劑和膽固醇合成抑制劑。然而，藥物治療通常應(yīng)用于小體積和無癥狀... 詳細(xì)»
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