-
-
閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
情緒一持續(xù)激動(dòng)就頭疼，以下是一些常見的原因及緩解措施。
一、常見的原因
1.血管收縮和擴(kuò)張：激動(dòng)的情緒會(huì)導(dǎo)致身體釋放腎上腺素和去甲腎上腺素等應(yīng)激激素，這些激素會(huì)引起血管收縮和擴(kuò)張。當(dāng)血管收縮時(shí)，血液流動(dòng)受到限制，可能導(dǎo)致頭部供血不足，從而引起頭疼。當(dāng)血管擴(kuò)張時(shí)，血管壁受到牽拉，也可能引起頭疼。
2.肌肉緊張：激動(dòng)的情緒還會(huì)導(dǎo)致肌肉緊張，特別是頭部和頸部的肌肉。這種肌肉緊張可能會(huì)壓迫神經(jīng)和血管，導(dǎo)致頭疼。
3.神經(jīng)遞質(zhì)失衡：情緒激動(dòng)可能會(huì)影響神經(jīng)遞質(zhì)的平衡，如血清素、多巴胺和內(nèi)啡肽等。這些神經(jīng)遞質(zhì)在調(diào)節(jié)疼痛感知和情緒方面起著重要作用。失衡的神經(jīng)遞質(zhì)可能導(dǎo)致頭疼的發(fā)生。
4.其他因素：情緒激動(dòng)還可能導(dǎo)致血壓升高、心率加快、呼吸急促等生理反應(yīng)，這些因素也可能與頭疼有關(guān)。
二、緩解措施
1.放松技巧：如深呼吸、漸進(jìn)性肌肉松弛、冥想等，可以幫助減輕身體的緊張和焦慮。
2.運(yùn)動(dòng)：適度的身體活動(dòng)可以釋放內(nèi)啡肽，改善情緒，并減輕頭疼。
3.改變思維方式：通過認(rèn)知行為療法等方法，學(xué)會(huì)更健康的應(yīng)對(duì)情緒的方式，減少情緒激動(dòng)的發(fā)生。
4.保持良好的生活習(xí)慣：充足的睡眠、合理的飲食、減少咖啡因和酒精的攝入等，有助于維持身體的健康和平衡。
5.尋求專業(yè)幫助：如果頭疼頻繁或嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的心理健康專家，以獲取更具體的建議和治療。
需要注意的是，頭疼也可能是其他潛在健康問題的癥狀，如偏頭痛、緊張型頭痛、高血壓等。如果頭疼持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如惡心、嘔吐、視力改變等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行進(jìn)一步的診斷和治療。
-
-
冠心病人情緒激動(dòng)頭疼怎么辦
廖鵬達(dá) 主治醫(yī)師
-
-
高血壓情緒激動(dòng)的后果
張睿智 副主任醫(yī)師
-
-
寶寶情緒激動(dòng)暴躁怎么辦
歐婉杏 副主任醫(yī)師
-
-
腦膜瘤如果激動(dòng)發(fā)脾氣會(huì)怎樣
甘武 副主任醫(yī)師
-
-
腦血栓情緒激動(dòng)會(huì)加重病情嗎
李慧 主任醫(yī)師
-
-
腦梗后情緒容易激動(dòng)怎么辦
李慧 主任醫(yī)師
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)二科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腦血管病、眩...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)三科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)神經(jīng)系統(tǒng)常見...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)四科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)抑郁癥、躁狂...
-
-
常州市婦幼保健院 神經(jīng)內(nèi)科專家
擅長(zhǎng)：各種神經(jīng)內(nèi)科常見...
-
-
青海省婦女兒童醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：研究方向:小兒神...
-
-
廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)急慢性中毒、...
-
-
廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種職業(yè)中毒...
-
-
遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬第四醫(yī)院 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：腦梗塞，腦供血不...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腦血管病的診...
-
-
常州市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：高危產(chǎn)科的診治及...
-
-
常州市婦幼保健院 婦科專家
擅長(zhǎng)：女性不孕不育及習(xí)...
-
-
青海省婦女兒童醫(yī)院 乳腺外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)領(lǐng)域：乳腺外...
-
-
為什么激動(dòng)的時(shí)候頭疼
在科學(xué)的角度來看，激動(dòng)導(dǎo)致頭疼是由一系列復(fù)雜的生理和心理機(jī)制共同作用所致。首先，當(dāng)人們激動(dòng)或者情緒波動(dòng)較大的時(shí)候，身體內(nèi)的自主神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)受到影響，導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮。交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮會(huì)導(dǎo)致血管收縮，尤其... 詳細(xì)»
-
-
一激動(dòng)頭疼怎么回事
當(dāng)人們處于激動(dòng)、緊張或者焦慮的狀態(tài)時(shí)，身體會(huì)釋放出腎上腺素和皮質(zhì)醇等激素，這些激素會(huì)導(dǎo)致血管收縮，使得血壓升高。血管收縮和血壓升高會(huì)導(dǎo)致頭部血液循環(huán)受到影響，從而產(chǎn)生頭疼的感覺。此外，激動(dòng)的情緒還會(huì)導(dǎo)... 詳細(xì)»
-
-
激動(dòng)引起頭疼什么原因
激動(dòng)引起頭疼是一種常見的生理現(xiàn)象，激動(dòng)引起頭疼的原因可能涉及以下幾個(gè)方面：1.血管擴(kuò)張：激動(dòng)時(shí)，身體會(huì)釋放腎上腺素和去甲腎上腺素等激素，這些激素會(huì)導(dǎo)致血管擴(kuò)張，增加腦部血液流量。血管擴(kuò)張可能會(huì)刺激周圍... 詳細(xì)»
-
-
激動(dòng)或勞累頭疼眼皮跳唉
激動(dòng)或勞累可能導(dǎo)致頭疼和眼皮跳的原因是多方面的，一般來說，這些癥狀可能與以下幾個(gè)因素有關(guān)。首先，激動(dòng)、緊張或情緒波動(dòng)較大會(huì)導(dǎo)致身體的應(yīng)激反應(yīng)，從而引發(fā)頭疼和眼皮跳。當(dāng)處于激動(dòng)或緊張的狀態(tài)時(shí)，身體會(huì)釋放... 詳細(xì)»
-
-
頭疼的厲害耳朵耳鳴情緒愛激動(dòng)
頭疼、耳朵疼痛和耳鳴，以及情緒過于激動(dòng)可能是由多種原因引起的。這些癥狀可能是由于生理原因，也可能是由于心理原因?qū)е碌?。因此，在處理這些問題時(shí)，需要從多個(gè)方面來考慮和處理。首先，頭疼和耳朵疼痛可能是由于... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)