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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
類風(fēng)濕是一種自身免疫性疾病，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和僵硬。除了藥物治療，飲食也可以對類風(fēng)濕的癥狀產(chǎn)生一定的影響。以下是一些適合類風(fēng)濕患者的食物：
1.富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和維持組織所必需的。類風(fēng)濕患者可以選擇瘦肉、魚類、豆類、蛋類和奶制品等富含蛋白質(zhì)的食物。
2.富含維生素和礦物質(zhì)的食物：維生素和礦物質(zhì)對于身體健康非常重要。類風(fēng)濕患者可以選擇新鮮的水果、蔬菜、全谷類食物和堅(jiān)果等富含維生素和礦物質(zhì)的食物。
3.富含抗氧化劑的食物：抗氧化劑可以幫助減輕炎癥和保護(hù)身體免受自由基的傷害。類風(fēng)濕患者可以選擇藍(lán)莓、草莓、橙子、菠菜、西蘭花等富含抗氧化劑的食物。
4.富含健康脂肪的食物：健康脂肪可以幫助減輕炎癥和保護(hù)心臟健康。類風(fēng)濕患者可以選擇橄欖油、魚油、堅(jiān)果、種子等富含健康脂肪的食物。
需要注意的是，飲食對于類風(fēng)濕的癥狀只能起到輔助作用，不能替代藥物治療。如果有類風(fēng)濕，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，制定適合飲食計(jì)劃。同時(shí)，保持健康的生活方式，如適量運(yùn)動(dòng)、保持良好的睡眠、減輕壓力等，也對于控制類風(fēng)濕的癥狀非常重要。
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類風(fēng)濕多吃什么食物好
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有風(fēng)濕平常吃些什么食物好
風(fēng)濕是一種慢性疾病，主要特征是關(guān)節(jié)疼痛和炎癥。雖然目前還沒有特效藥物可以完全治愈風(fēng)濕，但是通過飲食調(diào)理可以緩解癥狀，減輕疼痛并提高生活質(zhì)量。以下是一些風(fēng)濕患者平?？梢允秤玫氖澄?。首先是富含omega-... 詳細(xì)»
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有類風(fēng)濕平常要注意些什么好
類風(fēng)濕是一種慢性自身免疫性疾病，主要影響關(guān)節(jié)，導(dǎo)致疼痛、腫脹和僵硬。除了接受醫(yī)生的治療外，患者在日常生活中還可以注意以下幾點(diǎn)，以幫助緩解癥狀和提高生活質(zhì)量：1.保持適當(dāng)?shù)男菹⒑瓦\(yùn)動(dòng)：休息可以減輕關(guān)節(jié)的... 詳細(xì)»
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得了類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者可以吃以下幾類食物。-富含蛋白質(zhì)的食物：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種慢性消耗性疾病，患者常伴有消瘦、貧血等營養(yǎng)不良的表現(xiàn)。因此，患者需要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入，以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。富含... 詳細(xì)»
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類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種慢性自身免疫性疾病，目前尚無根治方法。除了藥物治療和適當(dāng)?shù)男菹⑼?，飲食也可以對病情產(chǎn)生一定的影響。以下是一些適合類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者食用的食物：1.富含蛋白質(zhì)的食物：如魚類、豆類、堅(jiān)果等... 詳細(xì)»
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