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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
副乳是指女性在腋下位置出現(xiàn)的額外脂肪組織，與正常的乳房相區(qū)別。副乳通常是遺傳所致，也可能與激素水平、體重等因素有關(guān)。副乳在一些人身上可能并不明顯，而在一些人身上則可能比較突出。
穿內(nèi)衣時(shí)出現(xiàn)勒痛是副乳常見(jiàn)的癥狀之一。由于副乳位于腋下位置，當(dāng)穿戴緊身或不合適的內(nèi)衣時(shí)，副乳會(huì)受到擠壓，導(dǎo)致不適甚至疼痛。此外，由于副乳比較容易被忽視，所以選擇內(nèi)衣時(shí)往往容易忽略對(duì)副乳的保護(hù)。
為了緩解副乳穿內(nèi)衣勒痛的問(wèn)題，首先需要正確選擇合適的內(nèi)衣。建議選擇無(wú)鋼圈、杯材質(zhì)柔軟透氣、款式合適的文胸，盡量避免穿著過(guò)緊或不合適的內(nèi)衣。此外，經(jīng)常進(jìn)行乳房按摩和鍛煉也是很有益的，可以幫助強(qiáng)化胸部肌肉，改善副乳的外觀和舒緩疼痛感。
除了正確選擇內(nèi)衣外，也可以嘗試其他方法來(lái)緩解副乳疼痛。比如，根據(jù)個(gè)體情況可以選擇穿著增加厚度的薄外套或者披肩來(lái)緩解內(nèi)衣帶來(lái)的擠壓感。同時(shí)，合理控制體重、均衡飲食、適當(dāng)進(jìn)行鍛煉也都對(duì)副乳的管理有一定的幫助。
總之，副乳穿內(nèi)衣勒痛是一種常見(jiàn)的問(wèn)題，但是通過(guò)正確選擇內(nèi)衣、均衡營(yíng)養(yǎng)和鍛煉等方法，可以較為有效地緩解這一問(wèn)題。同時(shí)，如果副乳疼痛嚴(yán)重，影響日常生活，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的建議和治療。
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