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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
兒童身上癢，可能是皮膚干燥、過敏、感染等原因引起的。洗澡可以幫助清潔皮膚，緩解瘙癢，但需要注意選擇合適的洗澡用品和方法。以下是一些建議：
1.選擇溫和的洗澡用品：兒童的皮膚比較嬌嫩，應(yīng)該選擇溫和、無刺激性的洗澡用品，如嬰兒專用的沐浴露、洗發(fā)水等。避免使用含有酒精、香料、色素等刺激性成分的產(chǎn)品。
2.控制洗澡水溫和時(shí)間：洗澡水的溫度不宜過高，一般控制在37℃-40℃左右，時(shí)間也不宜過長(zhǎng)，一般5-10分鐘即可。過高的水溫會(huì)破壞皮膚的屏障功能，使皮膚更加干燥，加重瘙癢。
3.使用保濕霜：洗澡后，應(yīng)該及時(shí)使用保濕霜，鎖住皮膚的水分，緩解皮膚干燥。選擇含有天然油脂、尿囊素、透明質(zhì)酸等成分的保濕霜，這些成分可以滋潤(rùn)皮膚，增強(qiáng)皮膚的屏障功能。
4.注意飲食和生活習(xí)慣：兒童的飲食和生活習(xí)慣也會(huì)影響皮膚健康。應(yīng)該注意飲食均衡，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。同時(shí)，要保持室內(nèi)通風(fēng)，避免過度疲勞和精神緊張，這些都有助于緩解皮膚瘙癢。
總之，兒童身上癢需要根據(jù)具體情況選擇合適的洗澡用品和方法，并注意飲食和生活習(xí)慣的調(diào)整。如果瘙癢持續(xù)不緩解，或者伴有其他癥狀，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。
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