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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
得了強迫癥并不意味著一直閑不住。
強迫癥的表現(xiàn)形式多種多樣，可能會表現(xiàn)為強迫性洗手、檢查、計數(shù)，甚至是一些超自然的行為，例如反復(fù)禱告或者反復(fù)進行某種儀式?；颊咄庾R到這種行為的無意義，但卻無法控制自己。
在生活中，這種疾病會讓患者感到極度疲憊，患者可能會花費大量的時間和精力在強迫行為上，而且會因此錯過一些重要的事情。這種焦慮和無法控制的沖動會讓患者感到痛苦和絕望。
雖然有時候患者確實會因為強迫癥的癥狀而無法集中精力，但并不是一直閑不住的。許多患者在治療和自我管理后，可以恢復(fù)正常的工作和生活。
治療強迫癥的方法主要有藥物治療和心理治療兩種。藥物治療一般是使用抗抑郁藥和抗焦慮藥，可以有效地減輕強迫癥癥狀。心理治療一般是使用認(rèn)知行為療法，幫助患者認(rèn)識和改變自己的不良思維和行為習(xí)慣，逐漸減少強迫癥癥狀。
在日常生活中，患者也可以通過一些自我管理的方式來控制強迫癥的癥狀。例如，學(xué)會放松和減壓，保持規(guī)律的作息時間，保持健康的飲食習(xí)慣，積極參與社交活動等。
總之，雖然患有強迫癥會給患者的生活帶來很大的困擾，但是這并不意味著一直閑不住。通過合理的治療和自我管理，患者可以恢復(fù)正常的工作和生活，逐漸擺脫疾病的困擾。
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