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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
類風(fēng)濕是一種慢性疾病，常常會(huì)影響到患者的生活質(zhì)量。除了藥物治療外，飲食也是需要注意的重要方面。在飲食上，患有類風(fēng)濕的患者需要注意一些禁忌，以幫助緩解疾病癥狀。
首先，類風(fēng)濕患者需要避免食用高脂肪和高膽固醇的食物。這類食物會(huì)引起體內(nèi)炎癥的加劇，加重疾病癥狀。因此，患者應(yīng)該減少紅肉、動(dòng)物內(nèi)臟等高脂肪食物的攝入，多選擇魚類和植物油脂，如橄欖油、亞麻籽油等。
其次，類風(fēng)濕患者還需要避免食用高糖和高鹽的食物。高糖和高鹽的攝入會(huì)導(dǎo)致患者體內(nèi)炎癥的增加，加重疾病癥狀。因此，患者應(yīng)該減少糖分和鹽分的攝入，注意飲食平衡。
此外，類風(fēng)濕患者還需要避免酒精和咖啡因的攝入。這類物質(zhì)會(huì)引起身體的代謝紊亂，加重疾病癥狀。因此，患者應(yīng)該限制酒精和咖啡因的攝入，保持身體的健康。
總的來說，類風(fēng)濕患者在飲食上需要注意控制熱量攝入，減少高脂肪、高糖、高鹽和酒精攝入，多選擇富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)的食物，如蔬菜、水果、全谷類等。此外，適量的運(yùn)動(dòng)也非常重要，可以幫助改善關(guān)節(jié)疼痛和增強(qiáng)肌肉力量。因此，類風(fēng)濕患者應(yīng)該結(jié)合合理的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)來管理疾病，提高生活質(zhì)量。
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