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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
一般情況下，寶寶2~3天不吃奶，媽媽的乳房就可能不再分泌乳汁，即回奶。但這也不是絕對的，由于每位媽媽的身體情況不同，具體的回奶時間也因人而異。
寶寶吸吮媽媽的乳頭是促進乳汁分泌的重要條件，寶寶吸吮媽媽乳頭的次數(shù)越多、吸吮時間越長，媽媽的乳房就能分泌更多的乳汁。如果寶寶停止吮吸乳房，乳房得不到刺激，泌乳素的分泌就會減少，乳汁的分泌量也會隨之下降，最終導(dǎo)致回奶。
另外，媽媽的情緒、營養(yǎng)狀況、休息情況等也會影響乳汁的分泌。如果媽媽情緒低落、過度緊張或焦慮，或者營養(yǎng)攝入不足、休息不好，也可能會導(dǎo)致回奶。
為了避免回奶，媽媽可以在寶寶停止吮吸乳房后，使用吸奶器定期吸出乳汁，以刺激乳房分泌乳汁。同時，媽媽也要保持良好的心態(tài)，注意休息，多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，如肉類、蛋類、奶類、豆制品等，以保證乳汁的分泌。
總之，寶寶幾天不吃奶就會回奶，這個時間因人而異。為了避免回奶，媽媽可以使用吸奶器定期吸出乳汁，并注意保持良好的心態(tài)，注意休息，多吃一些營養(yǎng)豐富的食物。如果媽媽出現(xiàn)了乳房脹痛、發(fā)熱等不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以避免乳腺炎的發(fā)生。
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