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: 李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心小兒內(nèi)科

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寶寶積食吐奶是一種常見(jiàn)的消化問(wèn)題，通常由于寶寶吃得過(guò)多或過(guò)快，導(dǎo)致食物在胃中積聚，無(wú)法及時(shí)消化和排出。為了緩解寶寶的不適，可以嘗試以下方法：

1.調(diào)整喂養(yǎng)方式：如果寶寶是母乳喂養(yǎng)，媽媽可以嘗試調(diào)整喂奶的姿勢(shì)，讓寶寶的嘴巴完全覆蓋乳頭，以減少空氣的吸入。如果寶寶是人工喂養(yǎng)，要注意奶嘴的大小，避免奶嘴過(guò)大或過(guò)小。喂奶后，可以將寶寶豎抱起來(lái)，輕輕拍打?qū)殞毜谋巢?，幫助寶寶排出胃中的空氣?/p>

2.按摩腹部：以寶寶的肚臍為中心，用手掌順時(shí)針?lè)较蜉p輕按摩寶寶的腹部，每次按摩5-10分鐘，可以促進(jìn)寶寶的腸道蠕動(dòng)，幫助消化。

3.服用益生菌：益生菌可以幫助寶寶調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)消化吸收?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下，給寶寶服用益生菌制劑。

4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如果寶寶已經(jīng)能夠爬行或站立，可以讓寶寶適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，幫助消化。但要注意不要讓寶寶過(guò)度運(yùn)動(dòng)，以免引起不適。

需要注意的是，如果寶寶的積食吐奶癥狀持續(xù)不緩解，或伴有發(fā)熱、腹瀉等其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以排除其他疾病的可能。

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