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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
寶寶感冒是指呼吸道病毒感染引起的癥狀，包括流鼻涕、鼻塞、咳嗽、喉嚨痛、輕度發(fā)熱等。其中流鼻涕和鼻塞是最常見的癥狀之一。
感冒病毒主要通過空氣飛沫傳播，寶寶容易感染。感冒病毒侵入寶寶的呼吸道后，會刺激呼吸道黏膜，引起黏液分泌增加，導(dǎo)致寶寶的鼻子滴涕。另外，感冒病毒也會使鼻腔黏膜血管擴(kuò)張，引起充血和水腫，導(dǎo)致鼻塞。
針對寶寶感冒引起的鼻涕和鼻塞，家長可以采取以下一些方法來緩解癥狀：
1.保持寶寶鼻子的濕潤：可以使用生理鹽水滴鼻，幫助清潔鼻腔，稀釋黏液，減少鼻塞。滴鼻的時候注意角度適宜，將寶寶頭稍微后仰，滴入1-2滴生理鹽水即可。也可以使用清潔濕潤的紗布輕輕擦拭鼻腔。
2.注意室內(nèi)空氣流通：保持室內(nèi)空氣濕潤，可以通過加濕器或者使用濕毛巾等方法來增加室內(nèi)濕度，減少鼻腔干燥，緩解鼻塞。
3.出汗排毒：讓寶寶適量運動，讓寶寶出點汗，可以促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出，有助于緩解感冒癥狀。
4.多喝溫水：保持寶寶充足的水分?jǐn)z入可以稀釋黏液，促進(jìn)黏液的流出，有助于減輕鼻塞。
5.注意寶寶的休息：感冒期間寶寶的抵抗力較弱，容易疲勞，家長要保證寶寶充足的休息，有助于恢復(fù)身體健康。
需要注意的是，寶寶感冒癥狀一般會自行緩解，但是若出現(xiàn)癥狀加重、高熱、嗜睡、呼吸困難等情況時，家長應(yīng)該及時就醫(yī)，以防并發(fā)癥的發(fā)生。另外，寶寶感冒期間，家長不要給寶寶使用成人感冒藥物，如解熱鎮(zhèn)痛藥、抗生素等，以免導(dǎo)致不良反應(yīng)的發(fā)生。
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