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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內科
八個月寶寶的輔食，不可以添加鹽和糖。鹽和糖對于八個月的寶寶來說都屬于不必要的添加物質，過多的鹽和糖攝入對于寶寶的健康會有負面影響。
首先，過多的鹽攝入會增加寶寶患上高血壓和心臟病的風險。寶寶的腎臟在八個月的時候仍然不成熟，過多的鹽攝入會給腎臟造成負擔，導致腎臟負擔過重，長期影響寶寶的健康。
其次，過多的糖攝入會導致寶寶肥胖，增加患上糖尿病和心臟病的風險。寶寶在八個月的時候不需要過多的糖分來滿足能量需求，添加過多的糖只會增加寶寶對于甜食的偏好，影響寶寶的飲食健康習慣。
在給八個月寶寶添加輔食的時候，應該以純食材為主，避免添加鹽和糖?？梢赃x擇一些天然的食材來滿足寶寶的口味需求，比如煮熟的蔬菜和水果泥，無糖的酸奶和豆腐等?？梢愿鶕?jù)寶寶的胃口和口味逐漸嘗試不同的食材，慢慢建立寶寶多樣化的膳食結構。
另外，給八個月寶寶添加輔食的時候，也需要注意食材的新鮮和衛(wèi)生，確保食材處理的干凈衛(wèi)生，避免給寶寶帶來食源性疾病。另外，還需要注意輔食的搭配，保證寶寶能夠獲得全面均衡的營養(yǎng)，滿足寶寶生長發(fā)育的需要。
總的來說，給八個月寶寶添加輔食時，應該盡量避免添加鹽和糖，選擇天然純食材為主，保證寶寶獲得良好的營養(yǎng)和健康的發(fā)育。
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