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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 心血管內科
臨床正常心跳次數(shù)在60~100次/分，低于60次每分的現(xiàn)象，為竇性心動過緩。因此，患者出現(xiàn)心率59次每分的現(xiàn)象，是一種接近正常的心率，不用做特殊的處理。心跳偏慢，多見在從事體育、重體力勞動的患者身上。其次，患者長期出現(xiàn)心跳偏慢的現(xiàn)象，在日常易出現(xiàn)頭暈、胸悶、氣短等癥狀，建議患者及時到醫(yī)院完善24小時動態(tài)心電圖檢查，根據(jù)檢查結果進行治療。
1、病因治療，加強體質虛弱患者的營養(yǎng)補給，加強對肺結核等消耗性疾病患者的治療。因藥物引起心跳緩慢的患者，要注意及時停止藥物使用或調整劑量。
2、適當加強鍛煉，生活要規(guī)律，防止過度疲勞，因為極度疲勞會降低血壓。為了保持良好的精神狀態(tài)，適當加強鍛煉，提高身體素質，改善神經(jīng)和血管的調節(jié)功能，加速血液循環(huán)，減少直立性低血壓的發(fā)作，患者應根據(jù)自身的身體狀況選擇太極拳、散步等運動。
3、調整飲食，每餐不宜吃太多，因吃多會減少血液回流到心臟。存在低血壓的患者的可以每天早上喝一些淡鹽開水或者吃一點微咸的飲食來增加飲水量，增加血量，從而起到增加血壓的作用。
4、適量喝茶，因為茶中的咖啡因可以興奮呼吸中樞和心血管系統(tǒng)。
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