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潘琪 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)外科
老年性腦改變是指隨著年齡的增長，腦部結(jié)構(gòu)和功能發(fā)生的一系列變化。這些變化包括腦白質(zhì)髓稍改變，即腦白質(zhì)區(qū)域的微小結(jié)構(gòu)和組織發(fā)生一定程度的變化。隨著人們壽命的延長，老年性腦改變?nèi)找娉蔀殛P(guān)注的焦點(diǎn)，因?yàn)樗c認(rèn)知功能下降、記憶力衰退等老年癡呆癥的發(fā)生密切相關(guān)。
腦白質(zhì)是由大量的神經(jīng)纖維組成的，它們相互交織在一起，形成了腦的傳導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)。腦白質(zhì)髓稍改變是指這些神經(jīng)纖維的結(jié)構(gòu)和功能發(fā)生了一些細(xì)微的變化。這些變化很難在臨床上直接觀察到，但是它們可以通過一些高級(jí)成像技術(shù)如磁共振成像來檢測(cè)和評(píng)估。
研究表明，隨著年齡的增長，腦白質(zhì)髓稍改變是常見的現(xiàn)象，大部分老年人都會(huì)出現(xiàn)一定程度的變化。這種改變可能是由于衰老所導(dǎo)致的神經(jīng)元凋亡、神經(jīng)元突觸連接減少、腦血管供應(yīng)減少等多種因素共同作用的結(jié)果。盡管這些變化大多數(shù)情況下不會(huì)引起嚴(yán)重的癥狀，但是在一些人群中可能會(huì)出現(xiàn)認(rèn)知功能下降、輕度的記憶力減退等表現(xiàn)，甚至進(jìn)一步發(fā)展為老年癡呆癥。
為了預(yù)防和延緩老年性腦改變，保持良好的生活習(xí)慣是非常重要的。這包括均衡飲食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、保持社交活動(dòng)等。此外，注意控制血壓、血糖和血脂，預(yù)防一些慢性疾病如高血壓、糖尿病等，也有助于減緩老年性腦改變的發(fā)生和發(fā)展。有些研究還發(fā)現(xiàn)，智力活動(dòng)和認(rèn)知訓(xùn)練對(duì)預(yù)防老年性腦改變也是有益的。
總之，老年性腦改變是老年人常見的一種生理現(xiàn)象，但是它與老年癡呆癥的發(fā)生密切相關(guān)。通過保持良好的生活習(xí)慣和積極的認(rèn)知訓(xùn)練，我們可以預(yù)防和延緩老年性腦改變的發(fā)生，保護(hù)腦部健康。
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