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李暉 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 感染內(nèi)科
慢性乙型肝炎是一種由乙型肝炎病毒引起的肝臟慢性炎癥性疾病。保養(yǎng)對(duì)于慢性乙型肝炎患者的健康至關(guān)重要，以下是一些保養(yǎng)建議：
1.合理飲食：慢性乙型肝炎患者應(yīng)注意飲食清淡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、新鮮蔬菜和水果等。同時(shí)，應(yīng)避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重肝臟負(fù)擔(dān)。
2.戒煙限酒：長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)導(dǎo)致肝臟損傷，加重乙肝病情。因此，慢性乙型肝炎患者應(yīng)戒煙限酒，以減輕肝臟負(fù)擔(dān)。
3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：慢性乙型肝炎患者應(yīng)根據(jù)自身情況，選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、游泳等。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)免疫力，有助于肝臟恢復(fù)。但需注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免加重肝臟負(fù)擔(dān)。
4.保持良好的心態(tài)：慢性乙型肝炎患者應(yīng)保持良好的心態(tài)，避免過(guò)度緊張、焦慮等不良情緒，以免影響肝臟恢復(fù)。
5.定期復(fù)查：慢性乙型肝炎患者應(yīng)定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，包括肝功能、HBV-DNA、腹部超聲等檢查，以便及時(shí)了解病情變化，調(diào)整治療方案。
患者還應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，以控制病情，提高生活質(zhì)量。
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