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李暉 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 感染內(nèi)科
肝臟是人體內(nèi)最重要的器官之一，它承擔(dān)著很多重要的生理功能，包括代謝、解毒、合成蛋白質(zhì)等。以下是一些長期肝不好轉(zhuǎn)氨酶偏高不下常見的原因及緩解措施。
一、常見的原因
1. 肝臟疾?。喝绺窝?、脂肪肝、肝硬化等。
2. 藥物或毒素：長期復(fù)用某些藥物或暴露于化學(xué)毒素中。
3. 酗酒：長期酗酒會對肝臟造成嚴(yán)重的損害。
4. 代謝性疾?。喝缣悄虿 ⒏哐?。
二、緩解措施
1. 合理膳食：避免食用油炸、高糖、高脂肪食物，多攝入蔬菜水果和富含蛋白質(zhì)的食物。
2. 戒煙戒酒：長期酗酒和吸煙會對肝臟造成很大的傷害。
3. 控制體重：避免肥胖和脂肪肝的發(fā)生。
總之，轉(zhuǎn)氨酶偏高不下是一個值得重視的問題，需要重視日常生活中的健康問題，及時發(fā)現(xiàn)并治療肝臟問題，保護好自己的肝臟健康。
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