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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
在正常情況下，食道下部與胃部之間有一個稱為食道括約肌的肌肉組織來阻止食物和胃液倒流。然而，當(dāng)這個肌肉組織無法正常工作時，就會導(dǎo)致胃酸反流。
導(dǎo)致食道括約肌無法正常工作的原因有很多，包括飲食習(xí)慣不良、體重過重、吸煙、飲酒、服用某些藥物、運動不足等。此外，身體姿勢不正確，特別是在進食后立即躺下也會增加胃酸反流的風(fēng)險。
預(yù)防胃酸反流的方法包括改變飲食習(xí)慣，盡量少吃刺激性食物、高脂肪食物和咖啡因含量高的飲料，避免暴飲暴食。另外，適當(dāng)控制體重、戒煙限酒，避免在飯后立即躺下或彎腰，可以幫助減少胃酸反流的發(fā)生。此外，避免吃太辣或太酸性的食物，避免過度飲酒。
如果已經(jīng)出現(xiàn)了胃酸反流的癥狀，建議盡快就醫(yī)進行治療，避免自行服用藥物，因為藥物并不能根治胃酸反流的病因。醫(yī)生可能會建議患者改變飲食習(xí)慣，通過藥物治療和行為改變來緩解癥狀。長期不治療胃酸反流可能導(dǎo)致嚴(yán)重的食道炎癥和潰瘍，甚至?xí)黾邮车腊┑娘L(fēng)險。
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