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: 王霞副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院皮膚科

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黃褐斑，又稱雀斑，是一種皮膚問(wèn)題，大部分出現(xiàn)在面部和手臂上，影響著許多人的外貌美觀。

導(dǎo)致黃褐斑的原因有多種，其中最主要的原因是陽(yáng)光暴露。太陽(yáng)中的紫外線會(huì)刺激皮膚中的黑色素細(xì)胞，導(dǎo)致黑色素的生成增加，從而形成斑點(diǎn)。因此，長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下而不采取保護(hù)措施的人群更容易患上黃褐斑。

除了陽(yáng)光暴露外，激素失調(diào)也是導(dǎo)致黃褐斑的主要原因之一。激素失調(diào)可能由孕婦的懷孕期間、避孕藥的使用、更年期等原因引起，這些情況都會(huì)導(dǎo)致色素沉著加重，從而形成黃褐斑。

遺傳因素也不可忽視。一些人天生皮膚中的黑色素細(xì)胞就比較活躍，容易形成黃褐斑，這是因?yàn)樗麄兊倪z傳因素造成的。

此外，一些疾病也可能導(dǎo)致黃褐斑的出現(xiàn)，例如內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、肝臟疾病等。

首先要注意避免陽(yáng)光暴露，尤其在中午時(shí)分，可以戴帽子、遮陽(yáng)傘，使用防曬霜等措施。其次，要保持良好的生活習(xí)慣，良好的飲食和作息習(xí)慣可以幫助維持內(nèi)分泌穩(wěn)定，減少激素失調(diào)問(wèn)題。同時(shí)，定期去醫(yī)院做檢查，確保自己身體的健康。

治療黃褐斑主要可以選擇激光祛斑、中藥?kù)畎?、果酸祛斑等方法，除此之外，還可以選擇美白霜等外用藥物輔助治療。

不過(guò)，需要注意的是，黃褐斑的治療并非一勞永逸，一旦斑點(diǎn)消失后仍需繼續(xù)保持防曬，預(yù)防斑點(diǎn)再次出現(xiàn)。生活和飲食習(xí)慣的調(diào)整也是非常重要的。

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