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尤長宣 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 腫瘤科門診
白細(xì)胞和紅細(xì)胞低是化療后常見的副作用，因?yàn)榛熕幬飼茐墓撬柚挟a(chǎn)生血細(xì)胞的干細(xì)胞，導(dǎo)致血液中的白細(xì)胞和紅細(xì)胞數(shù)量減少。這種情況會導(dǎo)致免疫系統(tǒng)功能低下，容易感染，并且會出現(xiàn)貧血的癥狀。食療可以幫助提高白細(xì)胞和紅細(xì)胞的數(shù)量，增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)康復(fù)。
在飲食方面，建議增加攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如肉類、禽類、魚類、蛋類、豆類等，以幫助身體修復(fù)受損的細(xì)胞。同時(shí)，還可以增加攝入富含鐵元素的食物，如瘦肉、動物內(nèi)臟、豆類、黑木耳、菠菜等，有利于促進(jìn)紅細(xì)胞的生成，改善貧血癥狀。此外，應(yīng)該多攝入新鮮蔬菜和水果，以補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，提高免疫力。
此外，一些中藥食療也可以幫助提高白細(xì)胞和紅細(xì)胞的數(shù)量。比如，黃芪燉雞湯、當(dāng)歸燉雞湯等具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、增強(qiáng)免疫力的功效。但需要在中醫(yī)師的指導(dǎo)下選用合適的中藥材進(jìn)行熬制。
綜上所述，化療后白細(xì)胞和紅細(xì)胞低可以通過科學(xué)合理的食療進(jìn)行調(diào)理。合理的飲食搭配，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和良好的心態(tài)都是幫助恢復(fù)免疫力和促進(jìn)康復(fù)的重要因素。最重要的是，需要根據(jù)自己的身體狀況和醫(yī)生的建議進(jìn)行食療調(diào)理，避免盲目性的飲食干預(yù)。
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