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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
口臭是一種比較常見的問題，可能是由于不良的口腔衛(wèi)生、消化系統(tǒng)問題、飲食不當、健康問題等引起的。以下是一些可以幫助緩解口臭的食物：
1.鮮果蔬和高纖維食物：水果和蔬菜含有豐富的維生素和纖維，可以幫助促進消化系統(tǒng)的健康，減少口腔內(nèi)細菌和惡臭物質(zhì)的產(chǎn)生。尤其是蘋果、胡蘿卜、菠菜等高纖維的食物，有助于清潔口腔，減少口臭。
2.茶葉：茶葉中含有豐富的多酚類物質(zhì)，具有抗氧化和殺菌作用，可以有效減少口腔內(nèi)的細菌和異味，改善口臭。
3.薄荷、檸檬、蜂蜜等：這些食物具有良好的口味和清新的氣味，可以有效地幫助去除口腔異味，并且對口腔健康也有一定的保護作用。
如口臭問題嚴重或長期無法緩解，建議及時就醫(yī)，找到口臭問題的根本原因，進行治療。
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口臭口中有異味口臭口臭口臭
口臭，即口腔異味，是一種常見的問題，可能會給人們的社交和生活帶來困擾?？诔舻脑蛴泻芏啵韵率且恍┏Ｒ姷囊蛩兀?.口腔衛(wèi)生不良：食物殘渣、細菌和死細胞在口腔中滋生，特別是在舌頭、牙齒和牙齦周圍。不及時... 詳細»
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口臭檢查
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??在日常生活中，口臭問題常常困擾著許多人，而市場上琳瑯滿目的去口臭牙膏仿佛成了解決這一煩惱的“靈丹妙藥”。那么，去口臭牙膏真的能夠徹底治療口臭嗎？????首先，我們需要明確的是，去口臭牙膏一般是不可... 詳細»
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腸胃不好導致口臭？口臭該吃點什么
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