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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
口臭是一種常見的口腔問題，它不僅會影響到患者的社交生活，還可能是某些疾病的信號。自測口臭可以通過以下幾種方法進行：
首先，用手指在舌苔上刮一下，然后聞一聞手指上的味道。如果有難聞的氣味，很可能是口臭的表現(xiàn)。
其次，用舌頭舔手腕或手背，等干透后聞一聞有沒有異味。這種方法可以初步檢測口氣的異味程度。
另外，用牙刷刷舌苔或用舌刮刮舌苔，然后聞一聞刷子或舌刮上的味道，如果有異味，說明口臭的可能性較大。
最后，用一小塊無味透明的食品包裝袋或者透明的塑料袋，用舌頭擦一擦舌苔或者其他口腔部位，然后將袋子系緊，等幾秒鐘后打開袋子嗅一嗅，有無異味。
需要說明的是，自測口臭只能作為初步判斷的參考，如果發(fā)現(xiàn)口臭問題嚴重或者持續(xù)時間較長，應(yīng)當(dāng)及時就醫(yī)，尋求口腔科醫(yī)生或者消化內(nèi)科醫(yī)生的幫助。
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