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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
口腔潰瘍是一種常見的口腔黏膜疾病,通常表現(xiàn)為口腔內(nèi)的疼痛性潰瘍,大多數(shù)會(huì)在一到兩周內(nèi)自行愈合。對(duì)于口腔潰爛3天左右了牙床有一點(diǎn)潰爛的情況,以下是一些可能有助于緩解癥狀的方法:
-保持口腔清潔:用溫鹽水漱口可以幫助減輕疼痛和防止感染。
-避免刺激:避免食用辛辣、酸性、粗糙或過熱的食物,以免加重疼痛。
-使用口腔藥膏或貼片:一些含有苯佐卡因等成分的口腔藥膏或貼片可以暫時(shí)緩解疼痛。
-補(bǔ)充營養(yǎng):確保攝入足夠的維生素B、C和鋅等營養(yǎng)素,有助于促進(jìn)愈合。
-管理壓力:通過放松技巧,如冥想、深呼吸或運(yùn)動(dòng),來減輕壓力。
需要注意的是,如果口腔潰瘍持續(xù)時(shí)間較長、疼痛嚴(yán)重、頻繁發(fā)作或伴有其他癥狀,如發(fā)熱、腫脹或淋巴結(jié)腫大,建議咨詢醫(yī)生或牙醫(yī)進(jìn)行進(jìn)一步的評(píng)估和治療。
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