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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 耳鼻喉科
喉嚨里的小舌頭上長了口腔潰瘍是一種常見的口腔問題，可能會引起疼痛、不適和吞咽困難等癥狀。以下是一些可能有助于緩解癥狀的方法：
1.保持口腔清潔：使用溫鹽水漱口可以幫助清潔口腔，減輕疼痛和炎癥?？梢栽谝槐瓬厮屑尤胍徊璩}，攪拌均勻后漱口。
2.避免刺激：避免食用辛辣、酸性、粗糙或過熱的食物和飲料，以免加重疼痛和刺激潰瘍。
3.使用口腔貼片或噴霧劑：可以使用口腔貼片或噴霧劑，以減輕疼痛。
4.補充維生素和礦物質(zhì)：口腔潰瘍可能與維生素和礦物質(zhì)缺乏有關，因此可以適當補充維生素B、C和鋅等營養(yǎng)素。
5.保持充足的水分攝入：保持充足的水分攝入可以幫助保持口腔濕潤，緩解疼痛和不適。
6.就醫(yī)治療：如果口腔潰瘍持續(xù)時間較長、疼痛嚴重或出現(xiàn)其他癥狀，如發(fā)熱、頭痛等，應及時就醫(yī)治療。醫(yī)生可能會建議使用藥物治療，如抗生素、消炎藥或止痛藥等。
需要注意的是，口腔潰瘍通常會在1-2周內(nèi)自行愈合，但如果癥狀持續(xù)時間較長或出現(xiàn)其他異常情況，應及時就醫(yī)。此外，保持良好的口腔衛(wèi)生習慣和健康的生活方式，如均衡飲食、充足睡眠和減少壓力等，也有助于預防口腔潰瘍的發(fā)生。
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