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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
例假，也被稱為月經(jīng)，是女性生理周期中的一部分。通常情況下，例假會持續(xù)3-7天，但有些女性可能會經(jīng)歷例假只有兩天就干凈了的情況。例假周期短并且干凈的情況可能是由以下因素導致的：
1.飲食習慣：飲食不均衡或者缺乏營養(yǎng)可能會影響生理周期，導致月經(jīng)不規(guī)律或縮短。
2.生活壓力：壓力大、情緒波動或者長時間工作忙碌可能會影響激素的分泌，導致月經(jīng)周期的改變。
3.身體健康：某些疾病或者藥物的副作用可能會影響生理周期，導致月經(jīng)量減少或者月經(jīng)時間縮短。
然而，例假只有兩天就干凈并不一定表示身體健康，也可能是一些潛在疾病的表現(xiàn)。因此，如果出現(xiàn)月經(jīng)周期改變的情況，建議及時就醫(yī)進行檢查，以排除潛在健康問題。同時，保持良好的飲食和生活習慣，充足的睡眠和適量的運動也是維持生理健康的重要因素。
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