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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
晚上著涼后流清涕三四天，可能是由于身體受涼導(dǎo)致鼻腔黏膜受到刺激，引起了炎癥反應(yīng)。這種情況在日常生活中比較常見，通?？梢酝ㄟ^以下方法進(jìn)行緩解：
1.注意保暖：保持身體溫暖，尤其是頭部和頸部，可以戴上帽子和圍巾，避免再次受涼。
2.多喝水：多喝水可以幫助補(bǔ)充身體所需的水分，促進(jìn)新陳代謝，緩解鼻腔黏膜的干燥和炎癥。
3.鹽水漱口：用鹽水漱口可以幫助清潔口腔和鼻腔，減輕炎癥和疼痛。
4.蒸汽吸入：可以使用熱水蒸汽吸入的方法，緩解鼻腔黏膜的炎癥和充血。
5.休息：保證充足的睡眠和休息，有助于身體恢復(fù)和免疫力提高。
6.避免刺激：避免吸煙、飲酒和接觸過敏原等刺激物，以免加重癥狀。
如果癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)其他不適，如發(fā)熱、咳嗽、喉嚨疼痛等，建議及時(shí)就醫(yī)，以便進(jìn)行進(jìn)一步的診斷和治療。
此外，預(yù)防著涼也是非常重要的。在日常生活中，要注意保持室內(nèi)空氣流通，根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，避免過度勞累和熬夜，保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，增強(qiáng)身體免疫力。
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流清涕是風(fēng)寒還是風(fēng)熱
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流清鼻涕怎么辦
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鼻塞、流清涕、咳嗽
鼻塞、流清涕和咳嗽的原因和處理方式如下所述：1、煙霧和污染物:吸入煙霧、粉塵、空氣污染物等也可能導(dǎo)致鼻塞、流清涕和咳嗽。需要避免暴露污染物中，保持室內(nèi)空氣清新，戴口罩防護(hù)等。2、過敏反應(yīng):如花粉、塵螨... 詳細(xì)»
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寶寶偶爾干咳流清涕
寶寶偶爾干咳流清涕可能是多種原因?qū)е?，常見原因有以下幾種：1.環(huán)境刺激：空氣中的粉塵、煙霧、異味等刺激物質(zhì)，可能導(dǎo)致寶寶咳嗽和流涕。2.干燥氣候：如果室內(nèi)空氣干燥，咳嗽和流涕可能會(huì)加重。3.上呼吸道感... 詳細(xì)»
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流清涕變成流黃鼻涕
流清涕變成黃鼻涕是由于鼻腔內(nèi)的黏膜受到刺激或感染所導(dǎo)致的癥狀。在人體的鼻腔內(nèi)，有許多細(xì)小的血管和黏液腺。當(dāng)受到過敏、感冒病毒或細(xì)菌侵襲時(shí)，鼻腔內(nèi)的黏膜就會(huì)受到刺激，產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致流清涕。如果炎癥加... 詳細(xì)»
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鼻塞打噴嚏，流清涕
鼻塞、打噴嚏、流清涕是常見的癥狀組合，一般由感冒引起，也可能是過敏導(dǎo)致的。對(duì)于該情況，可以采取以下措施：1.清洗鼻腔：可以通過使用鹽水漱口來清潔鼻腔，這樣可以幫助清除鼻腔內(nèi)的病毒和其他病原體。2.使用... 詳細(xì)»
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鼻子流清涕，有點(diǎn)鼻塞
鼻子流清涕并有輕微鼻塞是一種常見的鼻部癥狀，通常是由于感冒、過敏、鼻竇炎或其他上呼吸道感染引起的。這種癥狀通常不會(huì)引起嚴(yán)重的健康問題，但卻會(huì)給患者帶來不適和影響日常生活。鼻子流清涕和鼻塞通常是鼻腔內(nèi)粘... 詳細(xì)»
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