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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關節(jié)與骨病外科
雙手麻痹是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起。了解可能的原因可以幫助更好地了解自己的癥狀，并采取適當?shù)拇胧﹣砭徑?。以下是一些可能導致雙手麻痹的原因：
1.姿勢不良：長時間保持同一姿勢，如用手臂支撐身體睡覺、長時間低頭看手機或電腦等，可能會導致手部神經(jīng)受壓，從而引起麻痹。
2.神經(jīng)疾?。耗承┥窠?jīng)疾病，如頸椎病、腕管綜合征、多發(fā)性硬化等，可能會導致手部神經(jīng)受損，從而引起麻痹。
3.血液循環(huán)問題：血液循環(huán)不良也可能導致手部麻痹。例如，長時間保持同一姿勢可能會導致手部血液循環(huán)不暢，從而引起麻痹。
4.藥物副作用：某些藥物，如抗抑郁藥、抗組胺藥、降壓藥等，可能會導致手部麻痹。
5.營養(yǎng)不良：某些營養(yǎng)素缺乏，如維生素B12、維生素E等，可能會導致手部神經(jīng)受損，從而引起麻痹。
6.其他因素：焦慮、壓力、過度疲勞等因素也可能導致手部麻痹。
如果雙手麻痹持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，如疼痛、無力等，建議及時就醫(yī)，以確定具體原因并采取相應的治療措施。同時，也可以采取以下措施來緩解手部麻痹：
1.改變姿勢：避免長時間保持同一姿勢，如用手臂支撐身體睡覺、長時間低頭看手機或電腦等。
2.活動手部：每隔一段時間活動一下手部，可以幫助促進手部血液循環(huán)，緩解麻痹。
3.按摩手部：輕輕按摩手部，可以幫助緩解手部肌肉緊張，促進血液循環(huán)。
4.保持健康的生活習慣：保持健康的生活習慣，如均衡飲食、適量運動、充足睡眠等，可以幫助預防手部麻痹的發(fā)生。
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