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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 耳鼻喉科
嗓子疼是一種常見的癥狀，通常由于感冒、流感、咽喉炎、過度使用嗓子、嗓子受涼等原因引起。當(dāng)嗓子疼的時候，可以采取一些方法來緩解疼痛，促進嗓子康復(fù)。
首先，保持嗓子濕潤是非常重要的?？梢远嗪人?，多吃水果和蔬菜，或者使用喉嚨糖來緩解嗓子的干燥。此外，可以使用蒸汽來幫助保持喉嚨濕潤，可以通過喝熱茶、坐在熱水蒸氣里或使用加濕器來達到這個目的。
其次，避免過度使用嗓子。如果嗓子已經(jīng)疼痛，應(yīng)該盡量減少說話、唱歌或者大聲喊叫，以免刺激已經(jīng)受損的喉嚨組織，延長康復(fù)時間。
此外，可以嘗試用鹽水漱口，這是一種古老的治療方法，可以減輕喉部疼痛。將一勺鹽溶解在溫水中，用其漱口或者做喉部漱洗。
另外，可以使用藥物來緩解喉嚨疼痛。例如，可以使用含有局部麻醉藥物的喉嚨噴霧，或者含有退熱鎮(zhèn)痛成分的止痛藥片。但是在使用藥物之前，最好先咨詢醫(yī)生的建議，避免藥物不當(dāng)使用導(dǎo)致副作用。
最后，如果嗓子疼痛嚴重并且持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，以獲得專業(yè)的診斷和治療建議。
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