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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
嗓子啞是指聲音變得嘶啞、沙啞，說(shuō)話變得費(fèi)力。通常情況下，嗓子啞是由于聲帶受損或發(fā)炎引起的。下面是一些引起嗓子啞的常見(jiàn)原因：
1.喉嚨感染：喉嚨感染是最常見(jiàn)的引起嗓子啞的原因之一，常見(jiàn)的感染有喉炎、扁桃體炎等。這些炎癥會(huì)導(dǎo)致喉嚨腫脹，影響聲帶振動(dòng)，從而使聲音變得粗啞。
2.過(guò)度使用聲帶：長(zhǎng)時(shí)間大聲喊叫、早晚長(zhǎng)時(shí)間說(shuō)話、長(zhǎng)時(shí)間唱歌等都會(huì)使聲帶受到過(guò)度使用，進(jìn)而導(dǎo)致聲帶疲勞和損傷，使聲音變得嘶啞。
3.嗓子干燥：干燥的環(huán)境或者長(zhǎng)時(shí)間不喝水都會(huì)導(dǎo)致喉嚨干燥，這樣會(huì)增加聲帶受損的風(fēng)險(xiǎn)，進(jìn)而導(dǎo)致嗓子啞。
4.慢性喉嚨問(wèn)題：長(zhǎng)期的聲帶炎癥、息肉等問(wèn)題都會(huì)導(dǎo)致聲音變得嘶啞，需要及時(shí)治療。
對(duì)于嗓子啞的處理，可以采取以下方法進(jìn)行緩解：
1.休息：如果是聲帶疲勞所致的嗓子啞，需要給聲帶充分的休息時(shí)間來(lái)恢復(fù)。
2.喝水：保持喉嚨濕潤(rùn)，多喝水有助于減輕嗓子啞的癥狀。
3.避免過(guò)度用聲：避免長(zhǎng)時(shí)間大聲說(shuō)話或者大聲喊叫，以免加重聲帶受損。
4.適當(dāng)調(diào)整環(huán)境：保持空氣濕潤(rùn)，避免喉嚨干燥，有助于緩解嗓子啞的不適。
5.就醫(yī)治療：如果是嚴(yán)重的嗓子啞，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)治療，避免引起更嚴(yán)重的喉嚨問(wèn)題。
總的來(lái)說(shuō)，嗓子啞的原因多種多樣，對(duì)于輕微的嗓子啞可以采取一些簡(jiǎn)單的方法緩解，對(duì)于嚴(yán)重的情況則需要及時(shí)就醫(yī)治療，以免引起更嚴(yán)重的喉嚨問(wèn)題。
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