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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
說(shuō)話多，舌頭一直發(fā)麻，可能是由于長(zhǎng)時(shí)間大聲說(shuō)話、口干舌燥、情緒激動(dòng)等原因引起的。
1.長(zhǎng)時(shí)間大聲說(shuō)話：可能會(huì)導(dǎo)致口腔分泌增多、舌頭發(fā)麻的情況。這種情況下，口腔中的唾液分泌增加是為了保持口腔內(nèi)部的濕潤(rùn)，減少對(duì)聲帶的刺激和損傷。為了避免這種情況，可以適當(dāng)安排說(shuō)話時(shí)間，保持口腔的濕潤(rùn)，避免長(zhǎng)時(shí)間大聲說(shuō)話。
2.口腔干燥：口腔干燥會(huì)影響唾液的分泌，導(dǎo)致口腔內(nèi)的濕潤(rùn)度降低，從而引起舌頭發(fā)麻的感覺。為了解決口腔干燥的問(wèn)題，可以多喝水，適當(dāng)增加水果和蔬菜的攝入，保持口腔的濕潤(rùn)度。
3.情緒激動(dòng)：當(dāng)人們處于激動(dòng)的情緒下，自主神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)受到刺激，導(dǎo)致口腔分泌的增加。這種情況下，口腔中的唾液分泌會(huì)增多，導(dǎo)致舌頭發(fā)麻。因此，要避免這種情況發(fā)生，可以嘗試做一些放松的運(yùn)動(dòng)或冥想，以平復(fù)情緒。
總之，如果出現(xiàn)了舌頭麻木的癥狀，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，找出原因并進(jìn)行針對(duì)性的治療。
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