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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
聲音嘶啞是由于聲帶受損或過(guò)度使用所致，通?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整飲食、保護(hù)聲帶、使用藥物和治療來(lái)緩解嘶啞聲音。以下是一些建議：
1.休息聲帶：如果聲音嘶啞是由于說(shuō)話或唱歌過(guò)度使用聲帶引起的，那么最好的方法就是讓聲帶休息。避免大聲說(shuō)話或唱歌，盡量減少對(duì)聲帶的過(guò)度使用。
2.保持水分：喝足夠的水有助于保持聲帶的滋潤(rùn)和彈性。每天喝八杯水是一個(gè)好的起點(diǎn)。另外，避免飲用含咖啡因或酒精的飲料，因?yàn)樗鼈兛赡軙?huì)干燥聲帶。
3.避免刺激性食物和飲料：辛辣食物、酸性食物和飲料、咖啡因和酒精都可能對(duì)聲帶產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致聲音嘶啞。盡量避免這些刺激性物質(zhì)，以減少對(duì)聲帶的刺激。
4.使用藥物：如果聲音嘶啞是由于炎癥引起的，可以考慮使用消炎藥或止咳藥來(lái)緩解癥狀。但在使用任何藥物之前，最好先咨詢醫(yī)生的建議。
5.聲帶保護(hù)：在需要說(shuō)話或唱歌時(shí)，要注意保護(hù)聲帶。確保正確發(fā)聲，避免嗓音過(guò)大，避免長(zhǎng)時(shí)間大聲說(shuō)話或唱歌。
6.聲帶訓(xùn)練：聲帶訓(xùn)練有助于改善聲帶的彈性和靈活性?？梢酝ㄟ^(guò)聲樂(lè)老師的指導(dǎo)學(xué)習(xí)正確的發(fā)聲技巧，從而減少嘶啞聲音的發(fā)生。
7.尋求醫(yī)療幫助：如果聲音嘶啞持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴隨其他癥狀，如咳嗽、喉嚨疼痛等，那么最好及時(shí)就醫(yī)，以便對(duì)癥治療和排除潛在的嚴(yán)重疾病。
除了以上的建議之外，還有一些其他的方法可以治療嘶啞聲音，比如聲帶保護(hù)術(shù)、聲帶手術(shù)、聲帶肌肉訓(xùn)練等。但這些方法通常需要專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)和幫助，因此在采取這些方法之前，最好先咨詢醫(yī)生的建議。
總之，治療嘶啞聲音需要根據(jù)具體情況選擇合適的方法，并且需要耐心和堅(jiān)持。遵循上述建議，合理使用聲帶，保護(hù)聲帶，學(xué)會(huì)正確發(fā)聲技巧，可以有效地緩解嘶啞聲音并預(yù)防聲帶受損。
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姚俊 廣東醫(yī)學(xué)院附... 耳鼻喉科
寶寶聲音嘶啞
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聲音嘶啞的原因
聲音嘶啞又叫做聲嘶，是咽喉部(尤其是聲帶)病變的主要癥狀，主要是由于喉部病變引起，也可由全身性疾病所引起。聲音嘶啞的程度隨病變的嚴(yán)重程度而變化，癥狀較輕的患者只是能聽見音調(diào)變粗變低，嚴(yán)重的患者則會(huì)發(fā)聲... 詳細(xì)»
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什么是聲音嘶啞
聲音嘶啞是指聲音變得粗啞、不清晰的狀態(tài)。在正常情況下，聲音的產(chǎn)生是通過(guò)聲帶的振動(dòng)來(lái)產(chǎn)生的，而聲帶的振動(dòng)受到多種因素的影響，包括聲帶本身的健康狀況、聲帶周圍的肌肉情況、氣道的通暢程度等。聲音嘶啞通常是由... 詳細(xì)»
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聲音嘶啞多發(fā)群體
聲音嘶啞是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起。以下是一些容易出現(xiàn)聲音嘶啞的多發(fā)群體：1.職業(yè)用聲者：如歌手、教師、演員、播音員等，他們經(jīng)常需要過(guò)度使用嗓子，容易導(dǎo)致聲帶疲勞和損傷。2.兒童：兒童的聲帶... 詳細(xì)»
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