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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 耳鼻喉科
在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，熬夜已經(jīng)成為許多人的常態(tài)。然而，長期熬夜可能對身體健康造成多種負面影響，其中包括聽力下降。
首先，長期熬夜會影響身體的正常生理節(jié)律。人體的生物鐘調(diào)節(jié)著許多生理過程，包括睡眠-覺醒周期、激素分泌和新陳代謝等。當(dāng)熬夜時，生物鐘會被打亂，導(dǎo)致身體的正常節(jié)律失衡。這可能會影響內(nèi)耳的血液循環(huán)和氧氣供應(yīng)，從而損害聽覺細胞的功能。
其次，長期熬夜會導(dǎo)致身體處于應(yīng)激狀態(tài)。熬夜時，身體會釋放應(yīng)激激素，如腎上腺素和皮質(zhì)醇。這些激素的長期升高會對身體各個系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響，包括內(nèi)耳。應(yīng)激激素可能會引起內(nèi)耳血管收縮，減少血液供應(yīng)，導(dǎo)致聽覺細胞受損。
此外，長期熬夜還會影響免疫系統(tǒng)的功能。睡眠對于免疫系統(tǒng)的正常運作至關(guān)重要。當(dāng)熬夜時，免疫系統(tǒng)可能會變得虛弱，容易受到感染和炎癥的侵襲。內(nèi)耳感染或炎癥也可能導(dǎo)致聽力下降。
如果發(fā)現(xiàn)自己有聽力下降的癥狀，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生進行進一步的評估和治療。保護聽力，從良好的睡眠開始。
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