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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
乳腺癌術(shù)后手臂水腫是一種常見的并發(fā)癥，主要是由于手術(shù)切除了腋窩淋巴結(jié)或進(jìn)行了放療，導(dǎo)致淋巴液回流受阻，引起手臂腫脹。以下是一些可以幫助消腫的方法：
1.抬高患肢：將手臂抬高至心臟水平以上，有助于促進(jìn)淋巴液回流。可以使用枕頭或其他支撐物來抬高手臂。
2.適度活動(dòng)：進(jìn)行適度的手臂運(yùn)動(dòng)，如握拳、伸展、旋轉(zhuǎn)等，可以幫助促進(jìn)血液循環(huán)和淋巴液流動(dòng)。但要避免過度活動(dòng)或提重物。
3.按摩：輕輕按摩手臂，從手指向肩部方向進(jìn)行，有助于促進(jìn)淋巴液的流動(dòng)。但要注意避免按摩手術(shù)部位或有傷口的地方。
4.壓力治療：穿戴壓力袖套或使用壓力繃帶可以提供適度的壓力，幫助減少水腫。壓力治療需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以確保合適的壓力和使用方法。
5.皮膚護(hù)理：保持手臂皮膚清潔、干燥，避免感染。使用溫和的護(hù)膚品，避免刺激皮膚。
6.注意飲食：保持均衡的飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，有助于維持身體的健康和恢復(fù)。
7.定期復(fù)查：按照醫(yī)生的建議定期進(jìn)行復(fù)查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理任何異常情況。
需要注意的是，手臂水腫的消腫過程可能需要一定的時(shí)間，而且效果因人而異。如果水腫嚴(yán)重、持續(xù)不緩解或伴有疼痛、麻木等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)的治療建議。此外，在進(jìn)行任何治療之前，最好先咨詢醫(yī)生的意見，以確保治療的安全性和有效性。
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