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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
當(dāng)腳板起泡妨礙走路時，以下是一些建議：
1.休息：立即停止當(dāng)前活動，避免進(jìn)一步加重傷害。找一個安全的地方坐下或躺下，將受傷的腳抬高，高于心臟水平，有助于減輕腫脹。
2.冷敷：使用冰袋或冷敷布敷在起泡的部位，每次15-20分鐘，每天多次。冷敷可以減輕疼痛和腫脹。
3.保護(hù)：使用透氣性好的創(chuàng)可貼或醫(yī)用膠布，將泡上的皮膚保護(hù)起來，避免摩擦和感染。
4.穿合適的鞋子：選擇合適的鞋子，避免高跟鞋和過緊的鞋子，以減少對腳部的摩擦和壓力。
5.處理水泡：如果水泡較大或疼痛嚴(yán)重，可以用消毒的針或剪刀，在水泡最低處刺破水泡，排出泡內(nèi)液體，但要注意不要剪破皮。然后用消毒紗布或創(chuàng)可貼覆蓋傷口，避免感染。
6.藥物治療：如疼痛明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用止痛藥。
7.就醫(yī)：如果疼痛持續(xù)不減或者出現(xiàn)感染跡象，如紅腫、發(fā)熱等，應(yīng)及時就醫(yī)。
腳板起泡妨礙走路時，應(yīng)立即停止活動，休息、冷敷、保護(hù)水泡、穿合適的鞋子等措施可以幫助緩解癥狀。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。
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