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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
晚上睡覺時，很多人會出現(xiàn)張開嘴呼吸的情況。這種現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上被稱為口呼吸。口呼吸可能是由多種原因?qū)е碌?，例如鼻腔堵塞、鼻竇炎、過敏性鼻炎等呼吸道問題。而口呼吸也可能成為一些慢性疾病的潛在原因，比如頸椎病、鼻息肉、氣管痙攣等。
口呼吸會導(dǎo)致一系列不良影響。首先，口呼吸會導(dǎo)致口腔和喉部黏膜的干燥，容易引起口腔、咽喉部感染。其次，口腔內(nèi)的細菌易通過呼吸道進入肺部，導(dǎo)致肺部感染。最重要的是，長期口呼吸會導(dǎo)致呼吸道對氣流的不完全過濾，容易吸入更多的灰塵和有害物質(zhì)，對肺部造成傷害。
相比之下，鼻呼吸對身體更為有益。首先，通過鼻腔進入的空氣會在鼻腔內(nèi)受到凈化、加熱、濕潤的處理。這樣的空氣更適合肺部的吸入。其次，鼻腔內(nèi)的粘膜能夠過濾并殺死空氣中的細菌和病毒，保護呼吸系統(tǒng)不受感染。最重要的是，鼻呼吸能夠維持正常的二氧化碳和氧氣交換平衡，維持呼吸系統(tǒng)的正常功能。
要糾正口呼吸的問題，首先需要對患者進行全面的身體檢查，找出導(dǎo)致口呼吸的潛在原因。然后，可以采用一些針對呼吸系統(tǒng)的治療方法，如藥物治療、物理療法或手術(shù)治療。同時，也可以通過一些生活方式的改變，如調(diào)整睡姿、保持鼻腔的清潔、避免接觸過敏原等，來減少口呼吸的發(fā)生。
總之，口呼吸是一種對身體健康不利的呼吸方式，有可能引發(fā)一系列呼吸道和全身性疾病。因此，應(yīng)該重視口呼吸問題，并及時采取措施糾正。保持正常的鼻呼吸對于身體健康至關(guān)重要。
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