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付志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 肝膽胰外科
膽結(jié)石是一種常見(jiàn)的膽囊疾病，可以導(dǎo)致膽囊炎、胰腺炎等嚴(yán)重并發(fā)癥。一旦發(fā)現(xiàn)患有膽結(jié)石，患者需特別注意以下幾種情況。
1.飲食方面：患者需要避免高脂肪、高膽固醇的食物，如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等，因?yàn)檫@些食物會(huì)刺激膽囊收縮，造成膽囊痙攣，加重疼痛和炎癥。此外，過(guò)多的咖啡因、酒精等刺激性物質(zhì)也需要避免。
2.體力活動(dòng)：患者需要避免過(guò)多的劇烈運(yùn)動(dòng)和體力活動(dòng)，特別是在飽餐之后，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)會(huì)刺激膽囊收縮，引發(fā)疼痛和炎癥。適量的有氧運(yùn)動(dòng)是可以的，但一定要避免過(guò)度疲勞和過(guò)度用力。
3.定期復(fù)查：患者需要定期復(fù)查膽囊情況，包括B超、膽囊功能檢查等。這樣可以及時(shí)了解膽結(jié)石的情況，防止并發(fā)癥的發(fā)生。
4.保持好心情：心情舒暢對(duì)于膽結(jié)石的治療也是非常重要的。焦慮、緊張等不良情緒會(huì)引起膽囊收縮，加重疼痛和炎癥。所以，患有膽結(jié)石的患者需要保持良好的心態(tài)，積極面對(duì)疾病。
總的來(lái)說(shuō)，患有膽結(jié)石的患者需要注意飲食，避免過(guò)多的高脂肪食物和刺激性食物，避免過(guò)度的體力活動(dòng)，定期復(fù)查膽囊情況，保持好心情。這樣可以有效控制疾病的發(fā)展，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
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