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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
艾灸作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，可以通過溫熱刺激穴位，促進氣血運行，緩解疼痛。以下是一些常見的艾灸穴位：
1.犢鼻穴：犢鼻穴位于膝蓋外側(cè)的凹陷處，是治療膝關(guān)節(jié)疼痛的常用穴位。艾灸犢鼻穴可以溫通經(jīng)絡，緩解疼痛。
2.內(nèi)膝眼穴：內(nèi)膝眼穴位于膝蓋內(nèi)側(cè)的凹陷處，與犢鼻穴相對。艾灸內(nèi)膝眼穴也可以緩解膝關(guān)節(jié)疼痛。
3.血海穴：血海穴位于大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸。艾灸血海穴可以活血化瘀，緩解膝關(guān)節(jié)疼痛。
4.梁丘穴：梁丘穴位于大腿前外側(cè)，髕底上2寸。艾灸梁丘穴可以通絡止痛，緩解膝關(guān)節(jié)疼痛。
5.足三里穴：足三里穴位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸。艾灸足三里穴可以調(diào)理脾胃，增強身體免疫力，緩解膝關(guān)節(jié)疼痛。
需要注意的是，艾灸雖然可以緩解膝關(guān)節(jié)疼痛，但并不能替代其他治療方法。如果膝關(guān)節(jié)疼痛癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，應及時就醫(yī)，明確病因，并采取相應的治療措施。同時，艾灸也需要在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行，避免自行操作導致不良后果。
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