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康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
不建議長(zhǎng)時(shí)間飲用菊花。
從中醫(yī)的角度來(lái)看，菊花屬于寒性藥材，長(zhǎng)期飲用可能會(huì)對(duì)身體造成一定的影響。特別是對(duì)于脾胃虛寒、體質(zhì)虛弱的人來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期飲用菊花可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉、腹痛等不適癥狀。
此外，菊花中含有一些化學(xué)成分，如黃酮類化合物、揮發(fā)油等。長(zhǎng)期飲用可能會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一定的副作用，如過(guò)敏、頭暈、惡心等。
因此，建議不要長(zhǎng)期飲用菊花。如果需要飲用菊花茶，可以適量飲用，并注意以下幾點(diǎn)：選擇優(yōu)質(zhì)的菊花，選擇無(wú)農(nóng)藥殘留、無(wú)重金屬污染的菊花，以保證飲用的安全；控制飲用量，每天飲用菊花茶的量不宜過(guò)多，一般建議每天不超過(guò)5克；注意飲用時(shí)間，菊花茶不宜在晚上飲用，以免影響睡眠；避免與其他藥物同時(shí)飲用，菊花茶可能會(huì)與某些藥物發(fā)生相互作用，影響藥效。因此，在飲用菊花茶時(shí)，應(yīng)避免與其他藥物同時(shí)飲用。
總之，菊花可以飲用，但不宜長(zhǎng)期飲用。在飲用菊花茶時(shí)，應(yīng)注意選擇優(yōu)質(zhì)的菊花、控制飲用量、注意飲用時(shí)間、避免與其他藥物同時(shí)飲用等，以保證飲用的安全和健康。
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