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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
孩子哭著哭著就不動(dòng)了,這個(gè)現(xiàn)象其實(shí)在心理學(xué)中有專門的名詞,叫做“情緒凍結(jié)”。情緒凍結(jié)是一種人在面對強(qiáng)烈或者無法處理的情緒時(shí),出現(xiàn)的一種應(yīng)激反應(yīng)。在孩子哭著哭著就不動(dòng)了的時(shí)候,可能是因?yàn)樗麄兊那榫w受到了一定程度的打擊,出現(xiàn)了情緒凍結(jié)的現(xiàn)象。
情緒凍結(jié)的表現(xiàn)形式包括情緒爆發(fā)后突然靜止不動(dòng),眼睛發(fā)直或者面部表情僵硬等。這種現(xiàn)象不僅僅出現(xiàn)在孩子身上,成人也會有類似的情況。有的時(shí)候,可能會看到一些人在遭遇劇烈的情緒刺激后,突然停止了一切活動(dòng),甚至呆住了,這就是情緒凍結(jié)的表現(xiàn)。
從生理學(xué)的角度來看,情緒凍結(jié)是大腦在面對劇烈情緒刺激時(shí)的一種自我保護(hù)機(jī)制。在情緒激烈的時(shí)候,身體會釋放出大量的應(yīng)激激素,比如腎上腺素,這些激素會讓身體處于快速反應(yīng)的狀態(tài)。但是在某些情況下,情緒凍結(jié)可能是一種逃避策略,孩子可能感到自己無助、恐懼或者無法處理當(dāng)下的情緒,于是選擇了凍結(jié)自己的情緒來逃避問題。
對于孩子哭著哭著就不動(dòng)了的情況,家長和教育者需要耐心理解孩子的情緒,并且給予適當(dāng)?shù)闹С趾蛶椭?。首先,家長可以嘗試與孩子溝通,了解孩子到底發(fā)生了什么事情,以及他們?yōu)槭裁磿霈F(xiàn)情緒凍結(jié)的現(xiàn)象。其次,可以通過安撫、鼓勵(lì)或者給予適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo),幫助孩子緩解情緒,重新平復(fù)心情。
總之,情緒凍結(jié)是一種常見的應(yīng)激反應(yīng),需要理解和尊重孩子的情緒,并且給予適當(dāng)?shù)闹С趾鸵龑?dǎo),幫助他們理解和處理自己的情緒。
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