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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內科
小孩子經(jīng)常說腿疼可能是由多種原因引起的，以下常見的原因有成長疼痛、營養(yǎng)不良、運動損傷、長時間靜坐、平足或其他足部問題等。
1.成長疼痛：在兒童的生長發(fā)育過程中，由于骨骼和肌肉不斷發(fā)育，有時會出現(xiàn)成長疼痛。這種疼痛通常出現(xiàn)在下肢的髖關節(jié)、膝關節(jié)或腳踝周圍，在晚上或活動后更加突出。這種疼痛無需特殊治療，適應休息和按摩可以緩解癥狀。
2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素D、鈣等營養(yǎng)物質會引起骨骼生長不良，導致骨骼疼痛，尤其是腿部。飲食中應提供足夠的鈣、維生素D等養(yǎng)分，如牛奶、魚類、蛋黃等，以促進骨骼健康發(fā)育。
3.運動損傷：小孩子在活動或運動時，可能會因為摔倒、扭傷等導致腿部疼痛。在進行活動時，應注意提供足夠的保護和指導，防止運動損傷的發(fā)生。
4.長時間靜坐：如果小孩子久坐不動，例如長時間玩電子游戲或電視，會導致血液循環(huán)不暢，引起腿部疼痛。建議小孩子應適當休息，并進行適度的運動，促進血液循環(huán)。
5.平足或其他足部問題：一些小孩子可能存在足部問題，如平足、伸肌或屈肌過緊等，導致腿部疼痛。定期檢查孩子的足部情況，如有問題可咨詢專業(yè)醫(yī)生，進行適當?shù)闹委熁虺C正。
需要注意的是，如果小孩子腿部疼痛伴隨高熱、明顯紅腫或瘀傷、、明顯跛行或行走困難癥狀時，應及時就醫(yī)進行治療。
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