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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
孩子一跑就咳嗽可能是因為運動性哮喘。運動性哮喘是兒童常見的哮喘癥狀之一，表現(xiàn)為運動后出現(xiàn)咳嗽、氣喘、胸悶等呼吸困難癥狀。以下是一些對策，可以幫助緩解孩子運動性哮喘引起的咳嗽。
首先，建議帶孩子去看醫(yī)生進(jìn)行確診。醫(yī)生會根據(jù)孩子的癥狀以及體檢結(jié)果來判斷是否為運動性哮喘，并制定相應(yīng)的治療方案。如果確診為運動性哮喘，醫(yī)生可能會給孩子開一些藥物來緩解癥狀。
在運動之前，孩子應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘磉\動。熱身運動可以幫助預(yù)防運動性哮喘的發(fā)作，因為它可以使肺部逐漸適應(yīng)運動。
孩子應(yīng)該避免在寒冷或干燥的環(huán)境中運動，因為這些環(huán)境可能會刺激空氣道，導(dǎo)致呼吸困難。如果天氣寒冷或干燥，建議在室內(nèi)進(jìn)行運動，保持空氣濕潤，或者在運動之前使用抗哮喘藥物來預(yù)防癥狀的發(fā)作。
孩子應(yīng)該避免過度勞累。過度勞累可能會導(dǎo)致孩子更容易出現(xiàn)呼吸困難。建議將運動強(qiáng)度適當(dāng)控制在孩子所能忍受的范圍之內(nèi)，并給孩子提供足夠的休息時間。
孩子應(yīng)該避免與可能觸發(fā)哮喘發(fā)作的物質(zhì)接觸。這些物質(zhì)包括花粉、塵螨等過敏原，以及寵物毛發(fā)、煙霧等刺激物。如果孩子對某些物質(zhì)過敏，應(yīng)盡量避免接觸這些物質(zhì)，以減少哮喘發(fā)作的可能性。
孩子的飲食也應(yīng)該注意。有研究表明，一些食物如乳制品和柑橘類水果可能會加重哮喘癥狀。因此，建議在孩子的飲食中適度限制這些食物的攝入。
總之，孩子一跑就咳嗽可能是因為運動性哮喘，可以通過適當(dāng)?shù)臒嵘磉\動、避免寒冷干燥的環(huán)境、控制運動強(qiáng)度避免過度勞累、避免接觸可能引發(fā)哮喘發(fā)作的物質(zhì)以及注意飲食等方式來緩解癥狀。然而，仍然建議帶孩子去看醫(yī)生進(jìn)行確診，并按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
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