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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
咳嗽和排痰是身體清除呼吸道內(nèi)刺激物或痰液的一種自然保護(hù)機(jī)制。當(dāng)孩子咳嗽時，他們通常會試圖將痰液排出體外。以下是一些家長可以幫助孩子止咳排痰的方法：
1.保持室內(nèi)空氣濕潤：可以使用加濕器或噴霧器將空氣加濕，以幫助孩子緩解咳嗽和排痰。
2.幫助孩子排痰：可以讓孩子多喝水，以幫助稀釋痰液，使其更容易排出。也可以讓孩子進(jìn)行深呼吸和咳嗽練習(xí)，幫助他們將痰液排出體外。
3.給孩子拍背：可以讓孩子趴在床上或家長的腿上，然后用空心掌輕輕拍打孩子的背部，從上往下、從外向內(nèi)，幫助孩子排痰。
4.飲食調(diào)理：給孩子提供清淡、易消化的食物，避免辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜、花椒等。
5.藥物治療：如果孩子的咳嗽和排痰癥狀嚴(yán)重，影響到孩子的睡眠和飲食，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。
總之，家長可以通過保持室內(nèi)空氣濕潤、幫助孩子排痰、拍背、飲食調(diào)理等方法幫助孩子止咳排痰。如果孩子的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
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